Sporttileipä niille, jotka tarvitsevat energiaa – täydellinen sekä isoille että pienille liikkujille.
Ainekset:
2 1/2 dl vettä
2 rkl oliiviöljyä
1 tl suolaa
2 rkl hunajaa
300 g puolikarkeita vehnäjauhoja
50 g jauhoja, täysjyvä, graham tms.
50 g auringonkukansiemeniä
2 rkl pellavansiemeniä
2 tl kuivahiivaa
50 g kuivattuja aprikooseja (annostelijasta)
30 g rusinoita (annostelijasta)
Ohjelma: 3
1 kg
Tumma kuori
Suositeltu tuote:
