Kuohkea puolukkasmoothie

Smoothie, joka muistuttaa maultaan ja suutuntumaltaan kuohkeinta puolukkavispipuuroa.

Pakastetuista puolukoista kirpeästä smoothiesta tulee ihanan kuohkea, kun sekoitat joukkoon herajauhetta ja pyöräytät juoman blenderin smoothie-toiminnolla. Jos haluat lisätwistiä, lisää joukkoon ruokalusikallinen tuoretta inkivääriä. Puolukat voi hyvin korvata punaherukoilla tai vaikka mustikoilla.

Ainesosat:

2 lasillista

  • 2 dl pakastepuolukoita
  • 1 banaani
  • 300 g kreikkalaista jogurttia
  • 2 rkl herajauhetta
  • 2 rkl kauraleseitä
  • 1-2 rkl hunajaa

Valmistus:

  1. Mittaa kaikki smoothien ainekset tehosekoittimen kulhoon. Sulje kansi huolellisesti.
  2. Käynnistä tehosekoittimesta smoothie-ohjelma ja soseuta juoma sileäksi.

Vinkki! Saat juomasta superkuohkean ja kylmän, jos pakastat kuoritut banaanipalat ensin.

 

Kuva ja resepti: Suvi Rüster

 

Suositellut tuotteet