Tällä raikkaalla ja herkullisella smoothiella saat kunnon kick-startin päivääsi!
Ainekset
4 jääpalaa
2 dl rypälemehua
2 dl luonnonjogurttia
4 rkl leseitä (tai 4-viljan hiutaleita)
2 dl mansikoita
2 rkl jäisiä mustikoita
1 banaani
4 saksanpähkinää
1 tlk hunajaa
Ohjeet
Surauta kaikki ainekset tehosekoittimessa tai monitoimikoneella tasaiseksi, ja nauti heti.
Vinkki: valmista jääpalat omenamehusta!
Vinkki: Säästä valmistusvaiheessa muutama ruokalusikallinen jogurttia, ja kerrosta lasiin vuorotellen smoothieta ja jogurttia.
Lähde: www.frukt.no